[비타민C 메가도스] 1~3일째 비타민C 메가도스를 시작한지 오늘이 3일째. 비타민C 메가도스가 무엇이냐? 비타민C를 1일 권장량의 100배인 10000mg~15000mg을 섭취하는 것이다. 비타민C의 1일 권장량이라는 것은 생명 유지를 위한 정말 최소한의 양이고, 그 밖에 항산화 효과라던가 각종 건강상의 이득을 얻기 위해서 필요한 양은 저 정도.. 내 이야기/소소한 일상 2011.04.20
